Занятия кикбоксингом
Кикбоксинг – это своего рода вид боевых искусств, который максимально приближен к боксу. Но тут есть свои определенные отличия:
- Можно задействовать, как кулаки, так и тыльную сторону кулака при разворотном ударе;
- Разрешено использовать ноги, которыми можно бить по всей протяженности тела.
- Разрешены, как боковые удары ногами, так и фронтальные;
- Свод правил также немного отличается.
Но именно эти отличия делают этот вид спорта более уникальным и своеобразным, поэтому все больше молодежи стараются отдать только кикбоксингу свое предпочтение, ведь тут задействованы абсолютно все группы мышц.
Преимущества занятий с тренером
Кикбоксинг в Липецке популярен, но заниматься самостоятельно будет как минимум не продуктивно. Работа с тренером существенно отличается, поскольку именно он сможет дать понять, что именно человек делает не так, и как нужно повернуться, чтобы удар в конечном итоге был максимально сокрушительным.
В кикбоксинге важна не только скорость и сила удара, но еще и тактика, которой тренер, как раз и должен обучать собственных учеников. Ну и конечно постоянная отработки движений в спаррингах со своими сверстниками поможет отработать реакцию.