Одним из классических видов релаксации, является расслабленный массаж. Цель массажа, снять физическое и нервное напряжение. Медленные разминающие и поглаживающие движения, оказывают положительное воздействие на кожу тела, мышечную ткань и даже внутренние органы.
Массаж можно выполнить на все тело или отдать предпочтение отдельным зонам:
Массаж рук;
Массаж ног;
Массаж головы и шеи;
Массаж спины.
Чем полезен массаж?
Массаж избавит от недугов, вернет утраченные силы, зарядит энергией. Мастерское движение рук специалиста, это настоящий целебный бальзам для вашего тела. Кроме приятных ощущений, вы получите неоспоримый оздоровительный эффект:
Улучшается обмен веществ;
Снимает головные боли;
Помогает избавиться от бессонницы;
Избавить от депрессии и стрессов;
Повышает иммунитет;
Оказывает профилактическое воздействие на весь организм.