Чем полезен массаж
Массаж использовался как целебная и расслабляющая техника на протяжении тысячелетий. Манипулируя тканями и мышцами реципиента, используя комбинацию давления, растирания, поглаживания и даже тепла, наблюдаются различные преимущества для здоровья. Найти массажисток индивидуальных СПб сейчас можно на различных сайтах.
Преимущества массажа для различных проблем:
- Усталость или боль, вызванные раком
- Боль в спине и скованность
- Остеоартрит в колене
- Послеоперационное восстановление и боль
- Облегчение синдрома запястного канала
- Фибромиалгия
- Повышение функции иммунной системы
- Уменьшение частоты головных болей
- Кровяное давление
- Симптомы отмены алкоголя
Существует более 80 известных видов массажа, каждый из которых имеет свои уникальные характеристики. Терапия/техника активного высвобождения (арт) была разработана почти тридцать лет назад доктором П. Майклом Лихи. Идея терапии активного высвобождения возникла для элитных спортсменов, чтобы вернуться к пиковой производительности как можно быстрее, без долгой намотки полного массажа. Техника активного высвобождения, хотя и изначально разработанная для спортсменов, может быть полезной для любого человека. Он непосредственно направлен на высвобождение накопленной рубцовой ткани в глубокой мышце, что происходит, когда мышцы чрезмерно используются в течение длительного периода времени.
