Вот и лето приближается!

После зимы наш организм увеличил запас подкожного жира, но с наступлением лета приходит время привести себя в порядок. Любая женщина хочет, чтобы на нее оборачивались мужчины. Итак, посмотрим, что требуется сделать, для улучшения состояния организма.

Кожа

Для улучшения состояния кожи, укрепления и придания упругости нужно периодически распаривать ее и тереть массажером или мочалкой. Благодаря этой процедуре выводятся токсины, кровь начинает быстрее циркулировать. Пару раз в неделю используйте скрабы и прочие средства для кожи. Помните, что все следует делать в меру, не стоит раздирать кожу до крови, массируйте тело аккуратными движениями.

Приводим в порядок ноги

После зимней и весенней обуви ноги могут натереться, покрыться мозолями. Требуется в домашних условиях потереть ноги щеточкой, но главное не переусердствовать. Сходите в салон и сделайте педикюр. Как можно чаще наносите на ноги крем для придания им красивого и здорового вида.

Приводим в порядок тело

За пару месяцев до наступления лета начинайте приводить тело в порядок. Бегайте по утрам, прыгайте на скакалке, посещайте тренажерный зал и бассейн. Учитывая то, что жировая прослойка образуется на животе и бедрах, то особое внимание уделяйте различным упражнениям для этих групп мышц. Пресс качать можно дома, делайте подъемы туловища (для верхнего пресса) и ног(для нижнего). Для бедер отлично подойдет бег по ступенькам. Можно даже специальные скамьи для пресса купить.

А что надеть?

Выбор модной одежды в этом году – широк как никогда. Можно выбрать прекрасное коктейльное платье, кружевное платье в стиле винтаж. Модные туфли этого сезона гармонично сочетают в себе каблук и платформу. Хотите с мужем поиграть – Медицинская одежда вам в этом поможет. Из аксессуаров стоит обратить внимание на ремни.

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.